摘要：近日，由重庆大学党委研究生工作部、研究生院主办，共青团重庆大学研究生委员会知礼研雅学社承办的重庆大学“魅力训练营小白课堂”研究生形体造型培训活动顺利举行。活动中设置有主讲课堂、“审美力改造”、自我展示三个阶段，活动成功调动了研究生同学们的积极性，丰富了大家的课余生活，强调了锻炼与形体的重要性，提升了同学们的审美力。

关键词：魅力训练营 形体造型 锻炼 审美力

2020年5月25日，由重庆大学党委研究生工作部、研究生院主办，共青团重庆大学研究生委员会知礼研雅学社承办的重庆大学研究生形体造型培训活动圆满结束。本次活动以“魅力训练营——小白课堂”为主题，邀请到重庆SMR超模进化训练营造型导师、曾任职于高端时尚杂志《芭莎男士》、HanZoe品牌创始人之一徐也涵老师以及Xing知经纪签约中模、重庆SMR超模进化训练营重庆区负责导师周弘老师担任主讲嘉宾。

为丰富广大学子疫情期间宅家生活，本次活动以线上交流的形式举行。共分为三个阶段。主讲老师们在第一阶段分别从面试着装、日常搭配以及气质、形体、审美力方面在腾讯会议App为同学们带来网络培训课程，第二阶段对两位幸运同学进行一对一“审美力改造”，第三阶段对投稿参与自我展示的选手进行评选并决出最后的优秀参赛者。

第一阶段培训课程分为着装搭配和形体矫正两个环节。5月6日晚，主讲人徐也涵老师为连线的研究生同学们分享了实用简单的搭配心得，并推荐了国际优质时尚杂志和博主，建议同学们从模仿和日常积累两方面入手，逐渐打造自己的着装风格。5月7日晚，主讲人周弘老师解析了形体气质多个不同的要点，他提醒研究生同学们不仅要注意天鹅颈、直角肩的养成，还要内外相结合，从根本上提升气质。至此，第一阶段线上培训环节告一段落。

第二阶段伊始，主办方选取了两位同学，他们为主讲老师提供了自己的基本情况和“审美力改造”需求，随后，主讲老师们为他们一对一量身定制了“审美力改造”计划。老师从发型、形体纠正和服装选择三个方面给出了详实的指导。两位同学表示受益匪浅，尤其是形体纠正的建议非常受用，因为良好的形体不仅能优化视觉效果，改善高低肩、膝超伸，还对身体健康有较大的促进。

活动第三阶段为自我展示阶段。即由参与活动的研究生同学们自主搭配服装造型，并以“春色满园关不住，宅家也能拍大片”为主题拍摄本人平面造型照片。主讲老师们作为评委，从主体性、造型搭配、表现力、技术性四个方面打分，活动最终评选出优秀选手5名，分获一、二、三等奖。获奖同学表示会将老师讲解的知识技巧活学活用，运用在自己的服装搭配和形体表现上的过程。活动使参与同学深化了对自己的认知，激发了大家对时尚的兴趣，提高了发现美、欣赏美和鉴别美的能力。

据悉，本次活动是重庆大学党委研究生工作部贯彻落实学校美育发展新机制，坚持以美育人、以文化人，提高研究生审美和人文素养的系列活动之一，后续研工部将会继续举办类似活动，不断提高研究生的艺术审美能力和水平。