2015年11月5日晚上7点，由共青团重庆大学研究生委员会礼仪队举行的礼仪大讲堂培训在重庆大学A区第八教学楼213教室顺利举行。本次培训邀请美视电影学院播音主持专业且有非常丰富的礼仪培训和实践经验的刘珊珊老师主讲。

气质优雅的老师姿态优美地走进讲堂，生动地为展示了什么是真正的仪态大方。刘老师首先讲解了什么是礼仪，礼仪的本质并不在于其复杂的外在形式，而是在于对他人的尊重，而这种尊重通过适当的形式表现出来。

接着，礼仪老师给大家讲解站姿、坐姿、走姿的礼仪，提醒大家正式场合不能恣意抬起二郎腿，尤其是女生穿短裙时，一定要尤其注意自己的坐姿。为了形象直观地给大家示范，礼仪老师要求礼仪队的同学们进行展示，让同学们查看、纠正其仪态及注意事项。

随后是蹲姿、颁奖礼仪托盘姿势，以及如何使用礼仪语言等等，刘老师同在场的男女同学互动，邀请他们现场演示，直观严谨且不失乐趣。

最后，老师一句话总结了礼仪的精髓：真正的尊重是行为规范的自然流露，不自然的、拘谨的都是错误的，而真诚是最重要的。她强调行为和语言是这个世界上最美的东西，不论长相，不论来自哪里，却是一个人、一个伍乃至一个国家的象征！行为规范是渗透到骨子里的修养，行为规范是令人仰慕的高贵。说文明之言，行文明之礼，就是无可替代的精神风貌。

通过刘珊珊老师生动详尽的讲解，同学们对于礼仪规范有了更深刻、全面的理解，相信礼仪队的同学在日后的工作和活动中能以更好的风貌和气质服务同学。

文字：徐强